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鱼天下菜 发表于 2025-4-7 14:565 N! o6 }$ O- Q- s. T# x 何止是经历了,最近真的是失眠太多了,不知道是晚上吃的多还是情绪的原因 ...
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lantianyun 发表于 2025-4-7 13:468 E$ I& q' ?/ y" r 当然其实还是不要给自己的压力太大了,毕竟人生在世也就3万多天而已。
百万富豪 发表于 2025-4-7 09:24 5 L; m4 {" C/ F0 Z# X+ M4 E- _0 P可能是还不到失眠的年纪,不过感觉现在睡眠质量不如以前了。
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似水流年 发表于 2025-4-7 09:15 ; R5 m6 g4 c) S; p5 J基本上没有的吧,我是一困了打雷了都可以睡得着呢
秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:19+ ]& g& E& I8 `* I0 A6 _8 z3 ? 睡眠质量肯定不能和年轻的时候比,再说我们现在的生活压力也是非常大的 ...
lantianyun 发表于 2025-4-7 13:46, b* S: k$ f1 z% c9 ?+ q 当然其实还是不要给自己的压力太大了,毕竟人生在世也就3万多天而已。
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海燕硕士
shunlifeiup 发表于 2025-4-7 14:14 0 E; u" n* }6 y9 J不会无缘无故失眠的,即使是不失眠睡的也不怎么样
鱼天下菜 发表于 2025-4-7 14:56( y7 o# u2 P0 B3 J8 K7 a8 g 何止是经历了,最近真的是失眠太多了,不知道是晚上吃的多还是情绪的原因 ...
秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:18) \; u! J0 s/ i7 G 到了年纪之后,失眠就是一种非常痛苦的体验,自己也是深受其害
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钻石用户
飞舞倾城 发表于 2025-4-7 09:16# a- s: Y3 }2 R" h; Z) ] 现在生活压力大,很多人都会失眠,而且失眠也不是很好治疗的
百万富豪 发表于 2025-4-7 09:24 ( A1 W' `0 ^- A h5 | V! W可能是还不到失眠的年纪,不过感觉现在睡眠质量不如以前了。
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秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:18; x2 R; b U) ` 到了年纪之后,失眠就是一种非常痛苦的体验,自己也是深受其害
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