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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?8 T9 l+ c1 `6 A+ I6 K
2 T' x& k7 }* B' _3 Q0 m
那么,天气冷了您是否保持早起运动?
9 T( N+ {6 c5 _7 N0 t/ h8 R$ N( _/ t  V9 l* P6 {
360截图20250923085240516.jpg
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6 }& C7 L: F* U+ d2 v8 a
我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。, _) e- J% `$ y
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
5 P: x) B( o* ?9 o坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
3 I5 a+ q" K+ \& M. {; O3 m
到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55- T9 K/ b2 {/ u$ o9 W5 L" Q8 b' n
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

( p& k! z5 p: o; J# X还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
" ]8 w8 l( E% C! M! |" x! b早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
+ B; w. m7 W" b9 ^' H# d$ c
晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17! G' A1 I: y5 F% X5 N
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...
4 D2 [; w5 |& f# ^" E: G6 }0 W+ n
我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:06, {4 y* |( ?) p, G& ]
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。

% e6 H  D" _( ?7 a! ]# z- B$ i5 S6 x8 y其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51. \5 h; C) _7 m% L
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
2 s/ m  s: p0 K& c0 H% ^8 o
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15
) d# |) m7 M; y) l% f% A晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样

% G1 ^% s: Z# R3 C. }! f6 ]# |不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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