早餐都吃点什么比较好？

奔四 · 发表于 2025-11-28 08:24

蔬菜沙拉发表于 2025-11-27 12:24
; L; ~) f0 s3 `0 ?1 |+ E外卖早餐吃腻了可以试试便利店饭团配豆浆，简单又顶饱

是的哦，油条豆浆是绝配的了，我最喜欢吃油条了，哈哈哈！

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-11-28 09:25

我们这边比较喜欢吃粉的啊，所以早餐一般吃粉比较多的啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-11-28 09:27

whywhy 发表于 2025-11-27 12:551 j+ R) b/ z& y% `- a; N- @
天气冷就煮碗热粥配个鸡蛋花生米，解决了犯愁又不麻烦带餐具，暖胃又省事 ...

确实是这样啊，天气冷的话，就吃点热乎一点的东西啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-11-28 09:27

飞舞倾城发表于 2025-11-27 09:196 ~; k1 @: @# d
基本都是吃点简单的，家里有的，面包牛奶什么的

也是蛮好的啊，有简单吃的话，就是非常的靠谱的啦。

yb454553 · 发表于 2025-11-28 09:44

云水谣发表于 2025-11-27 08:14
w5 S9 \4 Q: B8 E: h& w还是觉得吃点清粥小菜，馒头鸡蛋之类的比较好，比较清淡，好消化

这个我感觉是比较好的，但是早餐也必须要有蛋白质的，没有蛋白质不行

yb454553 · 发表于 2025-11-28 09:44

百万富豪发表于 2025-11-27 08:24+ [8 ^4 j+ T' ^, n
早上一般都是吃点面条的，要不然就是昨天剩的，一般都是凑活一下的。

这个早上我还是很少吃面条的了，这个我一般吃面条的时候都是中午

yb454553 · 发表于 2025-11-28 09:44

这个我也不知道吃什么比较好，这个早餐我现在一般都是对付一口

努力生活 · 发表于 2025-11-28 09:47

这个早餐都是看自己喜欢吃的呀。反正只要便捷吃饱就可以啦。

努力生活 · 发表于 2025-11-28 09:47

whywhy 发表于 2025-11-27 12:55. z4 Z8 Y0 g$ s) V8 ^& B
天气冷就煮碗热粥配个鸡蛋花生米，解决了犯愁又不麻烦带餐具，暖胃又省事 ...

天气冷的话，鸡蛋花生米都是比较不错的。简单暖胃是可以的。

努力生活 · 发表于 2025-11-28 09:47

蔬菜沙拉发表于 2025-11-27 12:244 W4 W9 T O, z3 w7 [7 H K8 T
外卖早餐吃腻了可以试试便利店饭团配豆浆，简单又顶饱

外卖的话经常吃也不太好的呀，还是自己家煮的比较卫生营养。

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-28 13:38

令狐雁兰发表于 2025-11-27 18:59/ H; |& o" o, x9 n
天冷确实得吃口烫嘴的，豆浆配包子凑合能打，自带餐具嫌烦的话便利店微波炉转个饭团也行 ...

便利店饭团加热后确实顶饱，不过豆浆还是现磨的香，冬天喝着暖胃

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-28 13:39

小策发表于 2025-11-27 18:30
6 \' z0 F( G5 }, v确实，家里备料太麻烦，平时也经常在路边摊解决早饭

路边摊随便对付两口得了，省事还快，就是油大点，胃受不了就自己煮俩鸡蛋

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-28 13:39

杨雪儿发表于 2025-11-28 07:43; X( i' p( N1 i) }
我发现我也不知道早上吃什么平时就吃鸡蛋啊玉米加牛奶这些

鸡蛋玉米牛奶挺稳，偶尔换燕麦片或全麦面包也行，别老吃一样的腻得慌

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-28 13:40

yb454553 发表于 2025-11-28 09:444 b) u2 b3 G) F9 `4 h
这个早上我还是很少吃面条的了，这个我一般吃面条的时候都是中午

早上面条确实容易撑，一般就喝碗粥配鸡蛋，清爽又顶饱

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-11-28 13:40

令狐雁兰发表于 2025-11-27 19:00
# v3 y- V, ~/ m+ n2 \便利店饭团配豆浆确实省事，不过更爱茶叶蛋加玉米，饱腹感更强还不腻

茶叶蛋配玉米确实顶饱，偶尔还加根油条，但得控制别吃太撑影响上午状态

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