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钻石用户
左西右东 发表于 2025-12-19 07:06) n% M- k% U& y3 Y% z4 Y 觉得这个运动是非常有必要的反正不要运动过量就很好了呀
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雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32 9 u8 \" `# s4 v. b4 a看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
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ronald263 发表于 2025-12-19 16:58# X+ j4 F: m1 L# `5 y U2 Z 这个还是需要自己平时去多锻炼一下再说的咯
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34 # ]. x2 P: @* K7 `3 T6 L) `中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
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cwx1994 发表于 2025-12-20 05:48 $ `9 }0 U- W7 U3 ^% c/ l年龄大了都是需要多多注意一下的,这样对身体健康是会有好处的了。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:03& K* U( A$ J# C P, e+ D 想要靠自己的话,那么也就只能是多运动起来的啦。
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-19 18:321 P* K! B H, K1 K5 M0 D/ U 35岁后身体确实跟不上,药只能救急,不如先调整作息少熬夜,硬度和耐力慢慢养回来 ...
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34 1 h% \: B0 ^! X/ d, p中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
小策 发表于 2025-12-19 19:18+ t5 b! j; I3 e0 Z* N 确实,锻炼是基础,但光靠锻炼可能不够,还得结合饮食和作息调整
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铂金用户
雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32, G, F/ K) d7 d6 I6 }) |& o 看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
cwx1994 发表于 2025-12-20 05:49 : }; \+ @5 K }# w3 q* q( E确实是要每天都多多锻炼一下身体,这样才能让自己的身体更好 的了呢。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:04- C" T0 f8 v! S! }# A8 J @1 K 那么提高自己的身体素质就是一个长期解决的办法啦 。
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