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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ' H$ f4 Z" A* r0 q, q" S以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 % P" i# ^! A1 w B" M. m暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35# S& l2 r4 q! U' E 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31) ]- C/ n: U" k6 V8 b+ p, j# ~ 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 1 ~5 w' W, p$ {5 _) u& ?暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57! C( G0 L3 I% ^& u( M 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 8 P$ E8 z% M$ `0 Q+ m以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 0 d1 B3 ] ~) l. j! V( I$ S* q固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17; c/ S) u& S/ G( O& O6 k% U 试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17- X# T6 p$ o% W 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31- c) B, \! [( e; H, w9 Q+ _ 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 1 O, z1 m" j; @这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 % }/ Y4 p7 L! D0 J这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
