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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 2 `. ]& o% k/ B% y! p以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 . l Y2 ~9 o% i! R% w7 [暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:358 f9 b$ J% }9 n( h" i' H 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:313 X) ?8 a" n* R" n 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 " x8 R$ F* ?6 _7 [, ^0 s暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 + I; S% Y% p1 T3 ~1 n* b! D0 w以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 0 D* W6 b$ {# l$ O/ q) u. D以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17/ }: v& ~8 r6 P& m8 b& c 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 % P! {+ n# @( Y% m试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17$ P4 g+ P2 e& ` [& ~, v8 r 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31, Z! ^0 i* B- @( a. q 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:322 I+ m$ J, ]) t. K+ e 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46" n8 F* w, n& b8 U6 r) A0 { 这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
