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1.高血压：血管的“老大难”5 c6 f( B% ]1 d5 ?8 j% Q$ ^
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7 n( q7 w7 H% N$ p Z2.动脉粥样硬化：血管里的“垃圾堆”
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3 x1 h8 Z$ S9 O1 ]$ m0 i5 [* [+ H. j3.糖尿病：血管的“慢性毒药”& b3 r2 w4 g: Z6 E; ]. U* Z, U' i4 G
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4 O+ H1 @, z1 U W {高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”' }% C0 L4 u1 w2 P; q
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发表于 2026-3-10 17:33
