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dollar 发表于 2026-3-19 07:20 % S5 m5 ^& J: k这个应该不算熬夜了也算是休息
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一路前行 发表于 2026-3-19 21:52 / L0 [% \& L# A& N% a+ w) d* |睡不着闭眼躺着算不算熬夜,关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 O# x4 \0 d- e2 l是的呢,我也是觉得这样子太难了, 比不睡觉还累的呢,这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:04# g* p- _0 b6 s7 v9 M- ]8 G% N 我是没有失眠的烦恼了,基本上,没心没肺,睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20 % W/ s$ V( k# P8 F8 \这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 W( ]: H$ L" u* k/ S: q9 N8 H原来闭眼没睡着也算熬夜啊,跟空挡耗油似的耗身体修复时间,压力大的时候躺着也难睡踏实,这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 o. {8 z. m0 n, J! Y# i& G$ q( G脑子放空顶多算待机,睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:044 I% q9 @. m2 b8 g, @ 确实,睡眠差不光白天没精神、没食欲,连生活节奏都乱了,躺着算不算熬夜先不说,这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02+ S" {' N* e" ?: E. ] 透支身体这事儿,就跟温水煮青蛙似的,等疼了才察觉,往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32 $ A1 R# |6 I; q; _2 B" B这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:28* ~, U9 }, S8 l# d 闭眼不睡真挺伤身的,脑子停不下来跟烧油似的,难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 - o& u* z9 R8 s0 A5 W+ g& R! P不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:078 i2 Q+ C2 M8 V* t9 I 白天没精神没食欲,生活节奏全乱套,这才是最熬人的,比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31 , f# W9 q% J. y3 \( w Q' K: ~! x原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 . l I/ y9 n# L7 C) f原来这样子都算熬夜啊,真的是太难了,我们太难了,那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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