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奔四 发表于 2026-5-1 05:44/ e1 w$ i; a2 `! Q( j) e, G% M 这个确实是不错的啦 ,真的是感谢老哥分享好好了解下的了
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whywhy 发表于 2026-5-1 09:02 * n8 ]4 u0 w( u说得没错,食补慢火煲汤似的,不同体质得吃对东西才能见真章
whywhy 发表于 2026-5-1 09:02 ! z5 o: L3 }; p$ v* P# o3 C" S老哥说得在理,食补得慢慢来,跟打盘一样得看准节奏才稳
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垂钓园 发表于 2026-5-1 12:07/ t9 E! o1 e5 I. X. i4 F- p 觉着食补确实靠谱,尤其像黑芝麻、山药这些温和的,长期吃不伤身,关键得看自己是阳虚还是阴虚,不然容易白 ...
垂钓园 发表于 2026-5-1 12:08; `2 Z% C9 `$ o' O3 l7 { 懂了,光靠食补确实不够,得先搞清楚自己是哪种肾虚才行
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垂钓园 发表于 2026-5-1 12:08 9 {; F# r" Z! w! e) Z/ B) N懂了,光靠食补确实不够,得先搞清楚自己是哪种肾虚才行
壹花壹世界 发表于 2026-5-1 11:21. o2 L& K, J/ X6 |5 l* p$ L1 t# _ 确实,想养好肾根基食补温和没负担,但得按阳虚阴虚分着来才管用
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奔四 发表于 2026-5-1 05:44 ) g9 H9 q: J/ J0 P: M. G# m7 l这个确实是不错的啦 ,真的是感谢老哥分享好好了解下的了
whywhy 发表于 2026-5-1 09:02, z# J4 l& L6 n$ T: m& n 食补确实温和,不过肾虚分阳虚阴虚,吃对路子才见效更快吧
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