好色会延长寿命？

瓜探长

如标题，我听说过一个说法：越好色寿命越长。

我不知道它是不是真的，但倒是好奇好色是否对我们的身体和心理产生怎样的影响？

关于这话题，我搜到一些靠谱点的资料，如下：

 适度的“好色”（指健康性生活或积极生活态度）可能间接辅助长寿‌，但这并非直接因果关系，而是基于其对身心健康的积极影响 。‌‌‌

生理健康层面

适度的性生活与激素水平对长寿有潜在益处。

    ‌心血管与免疫保护‌：规律的性生活有助于促进血液循环，增强血管弹性，降低心血管疾病风险，同时调节内分泌系统，增强机体免疫力 。‌‌‌

    ‌激素水平关联‌：研究显示，雄性激素水平处于正常高位且伴随规律生活的男性，全因死亡率相对较低，激素平衡有助于维持肌肉量与骨骼密度 。‌‌‌

    ‌睡眠质量改善‌：适度的亲密行为能缓解压力，安抚大脑神经，帮助改善睡眠质量，从而减少身体衰老加速的风险 。‌‌‌

夷陵老祖

我觉得啊适度好色是能延长寿命的

令狐雁兰

这倒新鲜，看来保持点“色心”不仅养身还养心，激素稳了睡眠香了，长寿说不定真沾点边

猴哥打野

这种观点肯定是不正确的了。随便想一想就知道了。

猴哥打野

令狐雁兰 发表于 2026-5-2 10:12
这倒新鲜，看来保持点“色心”不仅养身还养心，激素稳了睡眠香了，长寿说不定真沾点边 ...

一个完全不好色的人，难道还不能够长寿吗？