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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 # b6 j+ M5 f+ S' J, p锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01% q E u& A* a& _. J" z 看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56# T0 l K) _# w6 a- x4 o 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 , M9 B; x4 ]1 p. C这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 ( ~$ E" Y$ n* O大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12$ l: R' N; M5 ?/ N 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19- B: B) S# z1 j 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ' u! J$ P( S) R+ D只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23& A7 o: c9 {& U 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41# j8 j J0 ]- ]% {% o; i* q; D 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59 + T% U" M3 H" J( j' R7 m体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36& F; |" U% H& k' v% u 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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