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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 / K7 b0 O2 Y' r2 N1 W. N锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18; c. u" w" C$ b# \' m, q: G1 ~9 O 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 4 S$ e/ y! M' r! Q9 a3 L) p这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03' x$ a' i8 _( t" E) {& n 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 9 v& b4 [; h2 z+ a m$ ~' H吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:306 M! m @/ ]' Q' P+ n5 U& i/ f/ n 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 ' l0 q3 v* {4 o6 P+ R这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30- d; ? o$ g, F8 J5 Z w 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:189 r# R5 W# C+ j( n0 n 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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