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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:304 P+ u1 T4 X! G9 l 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 7 A& X, t q) {2 |) B: d: k只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20# s/ Q' c C0 C* R+ e* q8 n 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:033 v6 }, A/ p3 U 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 1 A3 ?) y/ i: z) w" p吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:309 O" ~4 _9 G# G: n: I" r- i 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 " O! g5 U6 s; k" x: f2 N2 _这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30: F$ k# v7 x6 L+ L" U 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ! N0 V9 i6 C" }只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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