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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30% w6 I/ Q9 S; T 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 - p3 X. _# j1 i: X) o! X效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55- i8 Z; N* j2 Q 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 4 u1 O6 n) B1 `7 J6 }, G看来这些食品确实也是相当给力
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铂金用户
linx1978 发表于 2026-2-25 00:182 J) ?/ T3 O0 u- U4 C6 E! y 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55; L! h/ J8 H: P( u# G( B* | 还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 + z# {: C1 Z' `6 k: U9 g% p看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37 0 d/ D: k6 i# o" H体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24; N& L y5 n, p+ G5 E! [ 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 . U* g4 I* a4 P4 H- D1 Q生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32 7 y5 [/ k4 F9 _+ ^确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 $ _" J# n* }$ g2 s锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 3 i% C) C4 e$ l2 X- o" T: d7 M反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:073 e7 H) z% ]) O4 n( L( N 没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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