当你压力大的时候，有什么减压的办法吗？

海燕小五

各位燕友：

对于菠菜的人来说，压力都是比较大的，毕竟都是真金白银，输输赢赢的都是比较刺激的，那么你有没有什么减压的好方法吗？

对于减压的方式，大家肯定有自己的看法了，希望大家畅所欲言，优质回答我们都会进行金币奖励，感谢大家的参与！

小雨点

就是完全的放空自己，什么也不去想，还是不要和自己过不去了。

飞舞倾城

自己独处一会，听听音乐，喝喝茶就好了

杨雪儿

压力大的时候就不停的吃东西满足自己的欲望这样就会好受很多

杨雪儿

飞舞倾城 发表于 2025-11-30 06:57
自己独处一会，听听音乐，喝喝茶就好了

这样的方法好是好，但是有的时候就没有那个环境

shunlifeiup

这个方法就是睡一觉，能解决百分之六十的压力还可以吧

剑走江湖

我喜欢听音乐或者玩游戏放松一下，把注意力从输赢上转移开。偶尔跟朋友聚聚，聊天吐槽一下，也能把心里的火气消化掉，第二天再上场才不慌。

左西右东

当自己的压力太大的时候确实是没有其他的方法我觉得 唯一的办法就是休息

左西右东

剑走江湖 发表于 2025-11-30 11:21
我喜欢听音乐或者玩游戏放松一下，把注意力从输赢上转移开。偶尔跟朋友聚聚，聊天吐槽一下，也能把心里的火 ...

适当的听听音乐，确实也还是相当舒服的一种感觉了，一定要让自己放松起来

猴哥打野

压力大的时候只能够出去散散步了，看看短剧啊什么的

猴哥打野

小雨点 发表于 2025-11-30 06:57
就是完全的放空自己，什么也不去想，还是不要和自己过不去了。

5 x7 j6 I  X6 ]" V$ b9 I1 [: N. |把自己完全放空的话也是好的了，但是如果four去想的话，做得到吗

猴哥打野

飞舞倾城 发表于 2025-11-30 06:57
3 f6 g# j9 W  @! i; u- o* E4 y自己独处一会，听听音乐，喝喝茶就好了

这个也是一个方法了，反正就是要转移注意力的这么一个途径

猴哥打野

杨雪儿 发表于 2025-11-30 07:18
' O. m( v% k4 s压力大的时候就不停的吃东西满足自己的欲望这样就会好受很多

" W- Y: b) L+ j这个不停的吃东西，或者是不停的购物的话，可能也会释放压力的

猴哥打野

shunlifeiup 发表于 2025-11-30 09:12
这个方法就是睡一觉，能解决百分之六十的压力还可以吧

我觉得睡一觉也是比较好的了，我也是，我有时候也就是采取这种方法

猴哥打野

剑走江湖 发表于 2025-11-30 11:21
我喜欢听音乐或者玩游戏放松一下，把注意力从输赢上转移开。偶尔跟朋友聚聚，聊天吐槽一下，也能把心里的火 ...

4 Y& l# k( ]& D0 q这个跟朋友聚一聚聊天的话，我看我自己都没有那么一个好心情啊