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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59, D0 N( z5 r6 q% I8 k* }% A 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 # N. \; G* P0 }; g8 Z& |确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 9 y. U$ ? P: \' x6 R其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47- }+ c, [* k6 {9 R/ A K 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:364 Y4 Z2 f L# r3 D/ T6 _5 k! f$ A 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:192 a# K( W4 N1 O$ ?2 u' _& ?5 O 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13' n: M3 i9 b) h/ L$ R! s# j 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 8 p; o% e$ H( e4 H" F/ S一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 8 s6 F. c* u" p+ b6 T1 o看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:413 O; l; E s* P( ^ 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:323 [9 t' t* F3 x( k 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05# }* v1 p" }; [$ a3 a 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 / M A, j/ n+ c5 n6 q! n晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 g3 [6 X) k* P" h2 [ 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19) F& `( `9 ]8 A. B1 A/ z% z 作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
