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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59" r& c) a, d5 j0 D" _% ~: L5 E 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:377 g& N2 V' P% R2 \. r 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59/ x) @) O) B! e4 Q: }4 b* \5 a0 r 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47* S6 k& m. z2 n/ S' @: ]9 x 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 , [2 N# \/ m) e2 O8 z喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19$ g4 v" f+ h4 \8 c) W$ E 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13# K4 }. {& t& B 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41$ T# ^( L- _$ m. r u. l8 Z$ ~/ ^. K 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09+ {0 o* W% Q7 W: ]' J 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 2 K) w5 X$ N4 t% t身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 8 }$ j/ y* B8 o$ g1 o那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05$ y# F% ?% y+ I" t 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 / \' I+ j& [: Q- R# [% o晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:127 Y$ f) u {6 R% z8 Z 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 / o% z1 _* s- \% [% L. v1 {2 Q) X5 [作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
