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金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-17 10:29 / S% Z0 `# l% I# W" V [ k6 h+ H0 H最近很少出去锻炼了,外面实在太冷了,怕冷啊,还是等等吧
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铂金用户
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11 o" y; @$ m+ q$ r: T 说的没有错,还是等这个天气更暖和一点再说吧,不要去和天气作斗争
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:258 _5 f- T" ?2 x2 @0 h8 n; s 天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步 ...
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钻石用户
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01/ J8 U3 \/ _" ]5 D u1 @ 锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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千足金牌会员
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25, m3 U- _ z1 S9 b" X2 Z! J 天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步 ...
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41, g' {0 y' n' b& z 室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01 * p! q/ R- p7 l, L8 ^3 J# M7 v4 }锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25 ; k" S" D5 r+ g* D) l寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41+ t8 }5 H5 i9 `/ @ 室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41$ n, D8 H4 \5 X, r2 l 冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:40) }! t, P% R9 X" t2 n, P$ c 天气再冷,也得坚持锻炼,冻一刻吧
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